Vor zwei Tagen hatte ich einen Frontalzusammenstoß mit einem anderen Radfahrer – mitten im Wald. Ich war mit dem Sohn eines Freundes unterwegs, wir sind bergauf gefahren, ganz gemächlich. Ich wollte ihn ermutigen, das Fahren im Wald für sich zu entdecken. Vielleicht war ich deshalb auch einen Moment weniger aufmerksam. In einer Kurve kam uns […]
In diesem Gespräch mit Thomas Zielinski spricht Eddie Stern über seine Sicht auf Yoga – nicht als Lifestyle oder Gymnastik, sondern als eine Methode zur Reorganisation des Geistes, zur Regulation des Nervensystems und zur Rückkehr in einen natürlichen Zustand der Güte. Er beschreibt, wie einfache, regelmäßige Praxis – eine einzige bewusste Handlung pro Tag – […]
Kategorien
Brewster‘s Geschenk
Eine Reihe von Zufällen und ein Gedankensprung zwischen zwei Geschichten
Ballett ist wie Maha Bandha in Bewegung
Kategorien
Bald macht das Freibad auf!
Am 16. Mai macht unser Freibad auf und ich bin nicht da! Wie ich mich darauf freue! 50m kaltes Wasser ohne Chlor für mich alleine. Dharana Ich schwimme Brust und Freistil im Wechsel. Im Freistil atme ich alle sieben Züge, links, rechts, links, rechts, links, rechts, links. Wand. Macht 49 Züge. Beim Brustschwimmen erlaube ich […]
Drei Tage Workshop in Köln mit Jochen Hiester
Die Nord-Route zum Käsehof führt von Weende aus durchs Leinetal bis Nörten-Hardenberg und dann von der Hardenburg an leicht und gleichmäßig bergauf bis Seulingen. Die circa zehn Kilometer lange Steigung ist ideal für Fahren am nasalen Limit, also gerade so schnell, dass ich gerade noch so durch die Nase atmen und entspannt unterwegs Leute grüßen […]
Eine Yoga-Matte aus Holz! Wie geil ist das denn?!?
Mein Erfahrungsbericht.
Chaitra Navaratri: Devi Durga, Asana, Pranayama, Fasten. Neun Tage lang 32 Wiederholungen des Mantras. Mal konzentriert, mal abgelenkt. Gedanken, Körper, Klang. Zählen vorwärts und rückwärts, mal verzählen, nachrechnen. Präsenz üben.
Hier entsteht eine Praxis um den Krieger herum