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Pranayama

WDR: Atmen – Breathe Your Life

Am 10.12.2024 hat der WDR diese Dokumentation zu einem meiner Lieblingsthemen ausgestraht. Sagt man das heute noch, ausgestrahlt? Ihr findet den Beitrag in der ARD Mediathek.

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Unterricht Yoga-Lehrer-Ausbildung-300h

Y300 – Bestanden!

Das war schon etwas knapp. In der Pranayama Prüfung hatte ich kurz einen Blackout. Dann ging es:-) Die Abschlussfeier ist erst Ende Januar und ich gehe davon aus, dass das Zertifikat erst danach verteilt wird. Bis Anfang Januar ist jetzt erstmal Pause. Ich ziehe mich mit der Familie in die Rauhnächte zurück. Ab 3.1. geht’s […]

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Yoga-Lehrer-Ausbildung-300h

Y300 – wo wir alle sind

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Bandha Mudra Pranayama Unterricht Yoga-Lehrer-Ausbildung-300h

Pranayama, Mudra, Bandha, Meditation – Unterrichtspraxis

Dies ist der Text für meine Unterrichtspraxis in Pranayama, Mudra und Bandha. Ich bin nur ein wenig aufgeregt, recht gelassen… Simone hat ein wenig mit mir geübt und mir Rückmeldung gegeben. Hallo und willkommen zu meiner Unterrichtspraxis für Pranayama, Mudra und Bandha. Ich freue mich, dass Du bzw. Ihr heute da bist oder seid. Shanti […]