Am 16. Mai macht unser Freibad auf und ich bin nicht da! Wie ich mich darauf freue! 50m kaltes Wasser ohne Chlor für mich alleine. Dharana Ich schwimme Brust und Freistil im Wechsel. Im Freistil atme ich alle sieben Züge, links, rechts, links, rechts, links, rechts, links. Wand. Macht 49 Züge. Beim Brustschwimmen erlaube ich […]
Die Nord-Route zum Käsehof führt von Weende aus durchs Leinetal bis Nörten-Hardenberg und dann von der Hardenburg an leicht und gleichmäßig bergauf bis Seulingen. Die circa zehn Kilometer lange Steigung ist ideal für Fahren am nasalen Limit, also gerade so schnell, dass ich gerade noch so durch die Nase atmen und entspannt unterwegs Leute grüßen […]
Gestern habe ich meinen ersten offiziell gemessenen Halbmarathon absolviert. Der Anlass war der 38. Göttinger Frühjahrslauf. Drei mal um unseren Kiessee, nur Asphalt und Schotter. Der Untergrund hat mir zu schaffen gemacht, kein Vergleich zum Laufen im Wald. Die Fußballen konnte ich in der dritten Runde deutlich spüren, durchaus schmerzhaft. Der Boden ist einfach zu […]
Jede Form von Angriff oder Rückzug, Aggressivität, Vorwurf oder Kritik ist Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse.
Marshall B. Rosenberg
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