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ToggleFür eine bessere Übersichtlichkeit, und damit alle drei Bereiche nötigenfalls gleichzeitig auf dem Bildschirm sichtbar sein können, sind die Übungen auf drei Seiten aufgeteilt.
Am 26. November gab es eine Session zur Kunst des Unterrichtens von Pranayama, Mudra und Bandha.
Was auch immer Menschen tun, sie tun es, um der Erfüllung ihrer Bedürfnisse näher zu kommen. Bedürfnisse sind die Motivation jeglichen menschlichen Handelns.
Marshall B. Rosenberg
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