Eben kam das Zertifikat für meine erfolgreiche Teilnahme an der Ausbildung zum Yuga Nidra Lehrer. Morgen kommt Christian und ich verspreche mir von der Zusammenarbeit mit ihm eine angenehmere Stimme für meine Anleitungen. Ich bin da einfach nicht zufrieden mit meiner eigenen Stimme.
nachdem ich gestern meine Prüfung kurzfristig abgesagt habe, springe ich jetzt einfach mal hin und her nach Bedarf. für heute habe ich mir was ausgesucht, wo ich sehr lange den Atem zählen kann. In der Stage 17 geht das von 54 an rückwärts. Auch hier ist die Pause viel zu kurz für mich. Ich werde […]
Heute ist der Tag, an dem ich das erste Mal die Stage 27 erlebt habe. Heute schreibe ich Prashant.
Heute bin ich mal auf Stage 21 gegangen, auch wenn ich mich noch immer nicht ganz auf die 20 einlassen konnte. Einige Elemente sind hier länger, als in der 20: Nadi Shodan und die Mediation. Mal sehen wie lange ich hier bleibe.
So. Ich habe entschieden, dass ich die deutsche Version nicht mehr weiter anhoere. Ich bleibe erstmal beim englischen Original und spreche demnaechst meine eigenen Texte auf. Ich habe alle meine Korrekturen an Kavaalya geschickt. Stage 20 bringt Mental Nadi Shodan mit Zaehlen ab 11. Das ist durchaus eine Herausforderung fuer mich und ich werde erst […]
Nochmal Stufe 15, erst auf englisch. Body-Floor-Awareness macht mir viel Spass. Was mir schon von Anfang an auffällt… Ich atme sehr langsam und wenn Prashant das Zählen des Atmens beendet, bin ich noch lange nicht fertig.
Diesmal habe ich zuerst nochmal das englische Original angehört. Damit ich dann morgen den direkten Vergleich habe. Auch in der englischen Variante fallen mir einige Kleinigkeiten auf: Prashant sagte mal, man soll nur einen Lehrer für Yoga Nidra haben. Meine Frage dazu war, wie ist das mit den verschiedenen Sprachen? Kann ich die deutsche Übersetzung […]
Heute ist schon der dritte Tag der Stufe 13 und heute habe ich die englische Version gehört. Das hatte ich schon länger vor. Den direkten Vergleich zwischen englischem Original und der Übersetzung. Liegt ja irgendwie auf der Hand. Das Original berührt mich viel tiefer und ich kann viel leichter am Ball bleiben als bei der […]
Diese Einheit hat ein wunderbares Intro! Das will ich in Ruhe aufschreiben als Grundlage für meine eigenen Texte! Die Rotation ist zu schnell, immerhin kommt endlich der Scheitel zum Einsatz! Leider kommt am Ende eine Reihe Körperteile mit Artikel. Das gefällt mir nicht. Themenbasierte Visualisierung Du bist in einem schönen Park mit vielen Bäumen. Die […]
Je weiter ich fortschreite, desto weniger habe ich an den Anweisungen auszusetzen. Vielleicht war Prashant bei den unteren Stufen gelangweilt? Heute ist schon der zweite Durchlauf der Stufe 11. Gestern hatte ich einen wichtigen Gedanken, meinen Humor betreffend. Ich merke auch, wie meine Grundstimmung immer weiter absinkt. Korrekturvorschläge Rechts heißt es Fußrücken, links heißt es […]
Grundsätzlich trägt jeder Mensch das Bedürfnis in sich, zum Wohle Anderer beitragen zu wollen.
Marshall B. Rosenberg
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