Chaitra Navaratri: Devi Durga, Asana, Pranayama, Fasten. Neun Tage lang 32 Wiederholungen des Mantras. Mal konzentriert, mal abgelenkt. Gedanken, Körper, Klang. Zählen vorwärts und rückwärts, mal verzählen, nachrechnen. Präsenz üben.
Monat: März 2025
Hier entsteht eine Praxis um den Krieger herum
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Nordtour Frühjahr 25
Ende Februar hab ich mich endlich mal wieder raus getraut und das war längt überfällig. Vier Tage Bokel mit einer erfüllenden Kombination von Arbeit, Austausch, Verbindung, Essen und Natur. Dann Hamburg mit noch mehr Austausch und Verbindung, Essen auch. Natur kaum. Dafür Yoga. Ich packe meinen Koffer Von Mark packe ich den Minimalismus ein. Seid […]