Hier entsteht eine Praxis um den Krieger herum
Kategorie: Drehhaltungen
Heute gab es auch nur einen Termin, Asana Drehungen und Rückbeugen mit Anette. Heut früh war ich auch wieder laufen, das erste mal seid langen wieder 10km.
Heute beschränke ich mich auf meine normale Morgenroutine… Mantren, Yoga Nidra Stufe 2 aus dem Y300 und WHM-Atmung. Deike hat heute Geburtstag und wir erwarten Full House zum Brunch. Die Yoga Nidra Stufe 2 aus dem aktuellen Kurs ist über 50 Minuten lang nachdem ich die Zählpausen meinem Atemtempo angepasst habe:-) Die Asana-Drehhaltungen habe ich […]