Gestern habe ich meinen ersten offiziell gemessenen Halbmarathon absolviert. Der Anlass war der 38. Göttinger Frühjahrslauf. Drei mal um unseren Kiessee, nur Asphalt und Schotter. Der Untergrund hat mir zu schaffen gemacht, kein Vergleich zum Laufen im Wald. Die Fußballen konnte ich in der dritten Runde deutlich spüren, durchaus schmerzhaft. Der Boden ist einfach zu […]
Monat: Mai 2024
Kategorien
Stage 27
Heute ist der Tag, an dem ich das erste Mal die Stage 27 erlebt habe. Heute schreibe ich Prashant.
Mit der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg können wir schon eine Menge erreichen. Wissen wir ja, hilft irgendwie überall, in sofern also nix Neues. Und wer dabei dauerhaft gesund und ausgeglichen bleiben möchte, macht Yoga. Leuchtet auch irgendwie ein. Ich behaupte zusätzlich, Yoga geht letztlich nur mit GFK. Jazz Yoga ist fuer mich eine detaillierte Anleitung […]
Ich folge schon einer ziemlichen Weile den Lazy Investors. Das sind Anna und Eddy aus Hamburg und ich liebe den Umgang mit Geld, den die beiden vermitteln. Die Kernaussage fuer die Altersvorsorge ist fuer mich: Leg „überschüssiges“ Geld so früh wie möglich und regelmässig in ETFs an, die sich an der Entwicklung der Gesamtweltwirtschaft orientieren. […]
Kategorien
Pottwal-Kommunikation, Teil 2
Gestern fand ein Newsletter vom Ceti-Projekt den weg zu mir. Ich habe nur wenige Newsletter abonniert, vielleicht drei oder vier. Und der hier bewegt mich sehr. In dem Newsletter ging es um den Jahresbericht 2023. Das Ceti-Projekt hat zum Ziel, die Kommunikation von Pottwalen zu entschlüsseln um zu verstehen, was sie sagen. Die Motivation dazu […]
Kategorien
Stage 25 & [Up|Down]grade
Ich schleiche mich auf das Finale zu…. sowohl hier als auch in der Firma. Letzteres ist kaum zu ertragen. Ich habe mich auch befreit von dem Streak-Zwang und siehe da, ich bewege mich weiter. Die Apple Watch ist ausgetauscht durch eine „einfachere“ Uhr, eine gebrauchte Polar Pacer Pro, in Kombination mit Strava schaue ich mal […]