Heute mehr Pranayama und Bandhas. Nadi Shodan Technik 3, Stufe 1, 1:1:2 und eine Vorübung für Ujjayi: Agnisara Kriya im Stand. Die macht mir Spass:-)
Mit Anette gibt’s heute Asana Rückbeugen.
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Heute mehr Pranayama und Bandhas. Nadi Shodan Technik 3, Stufe 1, 1:1:2 und eine Vorübung für Ujjayi: Agnisara Kriya im Stand. Die macht mir Spass:-)
Mit Anette gibt’s heute Asana Rückbeugen.
Was auch immer Menschen tun, sie tun es, um der Erfüllung ihrer Bedürfnisse näher zu kommen. Bedürfnisse sind die Motivation jeglichen menschlichen Handelns.
Marshall B. Rosenberg
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