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Stage 15 – Body Floor Awareness, Zählen ab 27

Heute früh bekam ich eine intensive Inspiration von einer guten Freundin. Ich hatte seit gestern schon den Gedanken, die Stufe fünf nicht weiter zu wiederholen, und so nahm ich die Inspiration auf und begann mit Stage 23 auf Englisch. Die war als Favorit markiert. Dabei merkte ich bereits zu Beginn der Stage 23, dass diese […]

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Stufe 5 – Visualisierung

Heute habe ich nur… …Korrekturen Korrektur bei der Einleitung zum Shanti Path: „Setze Dich bitte gerade hin und lege die Beine Hände auf die Knie.“ „Die Wirbelsäule ist gerade, aber die Schultern und Arme sind entspannt.“ Im weiteren Verlauf kommt noch öfter ein „aber“ und auch ein „Mache es Dir absolut bequem“. Stattdessen gefällt mir […]