Heute früh bekam ich eine intensive Inspiration von einer guten Freundin. Ich hatte seit gestern schon den Gedanken, die Stufe fünf nicht weiter zu wiederholen, und so nahm ich die Inspiration auf und begann mit Stage 23 auf Englisch. Die war als Favorit markiert.
Dabei merkte ich bereits zu Beginn der Stage 23, dass diese auch nicht gut passen würde. Mein Ego jedoch wollte nicht abbrechen.
Zum Glück war es bald sechs, der Wecker von Alva schlug Alarm und so wurde ich das erste mal wirklich abrupt aus einer Yoga Nidra Erfahrung gerissen. Ich hatte versucht, alle Wecker zu deaktivieren, weil ich das ja hatte kommen sehen und so hatte ich also Glück gehabt das ich den Wecker übersehen hatte:-)
Nach kurzem Zögern entschied ich mich spontan für Stage 15 und die war genau richtig.
Body Floor Awareness
Ich nahm die Ankündigung der Body Floor Awareness zum Anlass, meine Unterlage wieder auf den dünneren Sommermodus umzustellen, so dass ich den Boden besser spüren kann.
Zählen ab 27
Mag ich gerne und heute war das schwierig, denn ich hatte heute Morgen zwei wichtige Gedanken, erstens betreffend der vielen Grenzen, die ich mir noch immer setze und die ich nach und nach auflösen möchte. Hierfür ist eine besondere Geduld erforderlich, bis sich die Folgen auch in meinem direkten Umfeld manifestieren.