Mit der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg können wir schon eine Menge erreichen. Wissen wir ja, hilft irgendwie überall, in sofern also nix Neues. Und wer dabei dauerhaft gesund und ausgeglichen bleiben möchte, macht Yoga. Leuchtet auch irgendwie ein. Ich behaupte zusätzlich, Yoga geht letztlich nur mit GFK. Jazz Yoga ist fuer mich eine detaillierte Anleitung […]
Ich folge schon einer ziemlichen Weile den Lazy Investors. Das sind Anna und Eddy aus Hamburg und ich liebe den Umgang mit Geld, den die beiden vermitteln. Die Kernaussage fuer die Altersvorsorge ist fuer mich: Leg „überschüssiges“ Geld so früh wie möglich und regelmässig in ETFs an, die sich an der Entwicklung der Gesamtweltwirtschaft orientieren. […]
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Pottwal-Kommunikation, Teil 2
Gestern fand ein Newsletter vom Ceti-Projekt den weg zu mir. Ich habe nur wenige Newsletter abonniert, vielleicht drei oder vier. Und der hier bewegt mich sehr. In dem Newsletter ging es um den Jahresbericht 2023. Das Ceti-Projekt hat zum Ziel, die Kommunikation von Pottwalen zu entschlüsseln um zu verstehen, was sie sagen. Die Motivation dazu […]
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Stage 25 & [Up|Down]grade
Ich schleiche mich auf das Finale zu…. sowohl hier als auch in der Firma. Letzteres ist kaum zu ertragen. Ich habe mich auch befreit von dem Streak-Zwang und siehe da, ich bewege mich weiter. Die Apple Watch ist ausgetauscht durch eine „einfachere“ Uhr, eine gebrauchte Polar Pacer Pro, in Kombination mit Strava schaue ich mal […]
Heute bin ich mal auf Stage 21 gegangen, auch wenn ich mich noch immer nicht ganz auf die 20 einlassen konnte. Einige Elemente sind hier länger, als in der 20: Nadi Shodan und die Mediation. Mal sehen wie lange ich hier bleibe.
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Streak beendet
Vor ein paar Tagen habe ich meinen Streak beendet. War komplett unabsichtlich und es ist ok! Ich war muede und lag schon mit Marta im Bett und sah dann, dass mir noch 12kcal fehlten und dachte mir, ich stehe nochmal auf oder mach eine Atemuebung und gut. Und dann bin ich wohl eingeschlafen:-) Gemerkt habe […]
So. Ich habe entschieden, dass ich die deutsche Version nicht mehr weiter anhoere. Ich bleibe erstmal beim englischen Original und spreche demnaechst meine eigenen Texte auf. Ich habe alle meine Korrekturen an Kavaalya geschickt. Stage 20 bringt Mental Nadi Shodan mit Zaehlen ab 11. Das ist durchaus eine Herausforderung fuer mich und ich werde erst […]
Die Stufe 18 fuehrt das Hautbewusstsein ein. Macht mir viel Freude:-)
Nochmal Stufe 15, erst auf englisch. Body-Floor-Awareness macht mir viel Spass. Was mir schon von Anfang an auffällt… Ich atme sehr langsam und wenn Prashant das Zählen des Atmens beendet, bin ich noch lange nicht fertig.
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Stufe 14 – Körper-Boden-Bewusstsein
Entschuldigung aber du hast nicht die Rechte um dieses Post zu sehen!