Am 31. Juli habe ich für Caro eine Yoga Nidra Übung gemacht und aufgenommen. Wir waren beim Stamm auf Zeit und ich habe mich nach und nach rausgetraut damit und auch angefangen, meine eigenen Ideen einzuflechten.
Die Übung habe ich ohne Sankalpa gemacht, weil ich dazu vorab noch nicht genug erklärt hatte, fand ich.
Als wir im Wald waren stellte ich fest, dass ich mein Telefon nicht dabei hatte und so auch kein Internet. Caro hat ihren Hotspot geteilt, der jedoch leider nach dem Shanti Path weg war und so habe ich alles frei gesprochen, mit ein paar Fehlern 🙂
Viel Spaß beim hören und suchen!
So richtig wohl fühle ich mich dabei noch nicht. Ich brauche noch mehr Übung!