Y300 – Tag 3 – Ruhetag1 Minute(n) Lesezeit

Heute ist Ruhetag und ich habe nur wenige “Hausaufgaben”.

Ich sehe da für mich die 32 Namen der Göttin Durga und Nadi Shodan.

Das Mantra habe ich heute mal integriert. Ich bin mir nicht sicher, ob ich da mitgehen möchte. Das wird Zeit und Energie kosten, mir das Mantra anzueignen.

Nadi Shodan möchte ich heute nach der Asana-Praxis üben, zusammen mit Deike.