Stufe 61 Minute(n) Lesezeit

Ah, die Stufe 6 gefällt mir! Ist ein wenig, wie nach Hause kommen:-)

In der Vorbereitung gibt’s Potential für Umformulierungen. Ansonsten sehr schön! In mir kommt der Wunsch hoch, das alles viel viel langsamer zu machen.

Körperrotation

Idee: Mehr Details an manchen Stellen. Hüfte. Mehr um den Nabel kreisen ist bestimmt sehr angenehm.

Hier sind meine Fantasie grenzenlos!

Atembewusstheit

Ausgedehnt ab 27, Nabel, Brust, Hals, Nase. Ich komme vielleicht bis 12, wenn ich „schnell“ bin:-)

Visualisierung

Sonnenaufgang, heller Sonnentag, Weisse Rose

Gedanken

Ich erlebe gerade besondere Wertschätzung in Form von mir entgegengebrachtem Vertrauen. Ich erkenne besonderes Potential darin.

Ich traue mich noch nicht, meine Gedanken konkret aufzuschreiben. Ich bin mir nicht sicher, ob ich das so öffentlich machen möchte.

Korrekturen

Bei der Beschreibung der Neuigkeiten kommt zwei mal mein GFK-Trigger aber zum Einsatz: Zählen ab 27, achtsam bleiben, und ja, du driftest ab und ja, dann hörst du die Anweisungen und machst wieder mit.

Ein trennendes aber kann fast immer durch ein verbindendes und ersetzt werden. Das ist auch im englischen so und hört sich für mich sehr viel einladender an.

Wie kann ich das Prashant vermitteln?